Los temblores en los párpados son espasmos repentinos e involuntarios que desaparecen por sí solos. Generalmente no revisten gravedad.

Los temblores en los párpados son muy comunes y habituales. Son palpitaciones o espasmos conocidos técnicamente como mioquimia orbicular. 

Se trata de temblores provocados por contracciones involuntarias en el músculo orbicular que es el encargado de cerrar los párpados. No suelen ser  perceptibles para nuestros interlocutores y desaparecen en poco tiempo. Aunque pueden producirse en ambos párpados, lo habitual es que sea en el superior.

Generalmente estos temblores son benignos, no suelen provocar que el ojo se cierre por completo y desaparecen en poco tiempo. Pero si persisten o se intensifican, es recomendable acudir al oftalmólogo para hacer una valoración.

Causas.

  • Estrés. Estar bajo presión durante cierto tiempo puede provocar tics en los párpados. Lo temblores son con frecuencia de tipo nervioso.
  • Cansancio. Los temblores en los párpados se producen a menudo cuando hay exceso de cansancio, sobre todo, si se pasa mucho tiempo delante de pantallas.
  • Sequedad ocular. La irritación o la sequedad ocular pueden llegar a provocar espasmos en los párpados.
  • Defectos refractivos mal corregidos. Tener una graduación incorrecta o no utilizar las gafas y las lentillas cuando es necesario, puede propiciar la aparición de los temblores en los párpados.
  • Falta de sueño. Un sueño reparador puede prevenir la aparición de los temblores.
  • Consumo de cafeína y estimulantes como el alcohol, tabaco o bebidas energéticas, puede ser un desencadenante.

Consejos para evitarlos.

  • Tomarse un descanso.
  • Reducir el consumo de cafeína y otras sustancias estimulantes.
  • Intentar relajarse.
  • Hidratar los ojos con frecuencia.

Si los espasmos no desaparecen pasada una semana, hay enrojecimiento en el ojo, hinchazón o secreción, el párpado superior se cae o los espasmos vienen acompañado de otros síntomas, es recomendable  hacer una visita al oftalmólogo.

Grupo Vista Oftalmólogos.