Hoy os contamos qué vitaminas, nutrientes y alimentos que los poseen, son fundamentales para cuidar tu salud salud visual. No hay que olvidar que llevar una alimentación sana y equilibrada, en la cual incluyamos los aportes de vitaminas y nutrientes, no sólo favorecerá a nuestra salud en general, sino que también nos ayudará a mantener [...]
Desde pequeños nos dicen que las zanahorias mejoran la vista, una afirmación que nos ha acompañado durante generaciones. Pero ¿es esto realmente cierto? Las zanahorias son ricas en betacaroteno, un pigmento natural que el cuerpo utiliza para obtener la vitamina A. Según un estudio de la Universidad de Duke, la deficiencia de vitamina A hace [...]
Los ojos son uno de los órganos más atacados del organismo. Estos consejos te ayudarán a preservar una buena salud visual. Los datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) revelan que en el mundo hay alrededor de 180 millones de personas con discapacidad visual y ceguera, mientras que 153 millones tienen algún trastorno [...]
