¿Sabías que una buena alimentación es fundamental para tener una salud visual sana? Hoy te contamos desde Vista Oftalmólogos qué nutrientes y alimentos debes comer para conseguirlo. La alimentación juega un papel importante en la salud visual, ya que algunos nutrientes específicos son esenciales para mantener los ojos sanos y prevenir enfermedades oculares. Aquí tienes [...]
Desde pequeños nos dicen que las zanahorias mejoran la vista, una afirmación que nos ha acompañado durante generaciones. Pero ¿es esto realmente cierto? Las zanahorias son ricas en betacaroteno, un pigmento natural que el cuerpo utiliza para obtener la vitamina A. Según un estudio de la Universidad de Duke, la deficiencia de vitamina A hace [...]
El impacto que tiene el entorno sobre nuestros ojos es mayor de lo que se cree. Actuar desde la prevención es una posición idónea para minimizar los riesgos que este representa para nuestra vista. El entorno que nos rodea está repleto de diversos elementos que pueden dañar la visión. La prevención y la eliminación de [...]
Los ojos son uno de los órganos más atacados del organismo. Estos consejos te ayudarán a preservar una buena salud visual. Los datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) revelan que en el mundo hay alrededor de 180 millones de personas con discapacidad visual y ceguera, mientras que 153 millones tienen algún trastorno [...]
El deporte y la actividad física aportan numerosos beneficios a la salud física y psicológica. Mejoran el estado general y aportan equilibrio. ¿Qué papel tienen en la salud visual? La mayoría de los expertos coinciden en que practicar deporte o ejercicio físico contribuye a mejorar y mantener la salud, tanto física como psicológica y que [...]
El corazón es uno de lo órganos más importantes del cuerpo humano. El buen estado del sistema circulatorio es fundamental para que el resto de órganos puedan realizar sus funciones de forma correcta. El corazón y los ojos tienen una estrecha relación. Además de ser dos de los órganos más importantes, se ven afectados por [...]
De sobra es conocido que el consumo frecuente de chocolate negro con un 70% de cacao en cantidades reducidas es beneficioso para la salud general, pero ¿lo es también para la salud visual? Desde hace siglos en América del Sur se utiliza el principal ingrediente del chocolate: el cacao. Varios estudios apuntan a que el [...]
La vista es el sentido más desarrollado. El 80% de la información que nuestro cerebro recibe es visual. Los ojos son un balcón al mundo. A través de ellos recibimos los estímulos que más tarde nuestro cerebro procesa. No solo aquellos que captamos a través de nuestro sistema visual, también los que percibidos a través [...]
La miopía es un defecto de refracción muy común que produce una visión borrosa de los objetos lejanos y uno de los problemas oculares que más crece en el mundo moderno. El aumento en la actualidad del número de personas que padecen miopía está siendo motivo de preocupación. Se ha duplicado en los últimos 50 [...]
Tener buenos hábitos de vida contribuye de forma positiva al cuidado del sentido de la vista y al buen estado de nuestros ojos. La importancia de tener buenos hábitos ya fue descrita hace miles de años por el filósofo griego Aristóteles, que defendía que "Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto; [...]
