La miopía infantil, un desafío de salud pública que requiere atención urgente debido a su alarmante aumento en la población infantil a nivel global.

El aumento de la miopía infantil ha sido una preocupación creciente a nivel mundial, y parece que España no es la excepción. Según proyecciones recientes, se estima que para el año 2030, el 30% de los niños españoles de entre 5 y 7 años podría sufrir de miopía. 

CAUSAS: 

La miopía, o dificultad para ver objetos lejanos con claridad, es una condición que se ha vuelto más prevalente en las últimas décadas debido a una serie de causas que contribuyen significativamente a este aumento. Desde Vista Oftalmólgos os contamos cuáles son:

  • Uso excesivo de pantallas: El tiempo prolongado que los niños pasan frente a dispositivos electrónicos, como teléfonos, tablets y ordenadores, está relacionado con un aumento en la incidencia de la miopía. La exposición continua a la luz azul emitida por las pantallas y la concentración en tareas de visión cercana contribuyen al desarrollo y progresión de esta condición.
  • Menor tiempo al aire libre: Numerosos estudios han demostrado que los niños que pasan menos tiempo al aire libre tienen un mayor riesgo de desarrollar miopía. La luz natural y la visión a largas distancias, comunes en las actividades al aire libre, son factores protectores contra el desarrollo de la miopía.
  • Factores genéticos: Si bien el entorno tiene un papel importante, los niños con padres miopes también tienen un mayor riesgo de desarrollar esta condición, lo que sugiere una influencia genética.

La situación es preocupante porque la miopía, especialmente cuando progresa a edades tempranas, puede llevar a complicaciones oculares más graves en la adultez, como el desprendimiento de retina, el glaucoma y la degeneración macular.

CONSEJOS para mitigar la Miopía Infantil

  • Fomentar actividades al aire libre: Desde Vista Oftalmólgos recomendamos que los niños pasen al menos una o dos horas al día al aire libre. La exposición a la luz solar y la visión de objetos a diferentes distancias ayudan a prevenir la progresión de la miopía.
  • Limitar el tiempo frente a pantallas: Es importante establecer límites en el uso de dispositivos electrónicos, realizar pausas frecuentes durante las actividades de visión cercana y promover actividades que no involucren pantallas.
  • Revisiones oculares periódicas: Realizar exámenes de la vista de manera regular permite detectar la miopía en sus primeras etapas y aplicar tratamientos como lentes de control de miopía, orto-k (lentes nocturnos)… para ralentizar su progresión.

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