¿Cómo puedes cuidar la salud visual de los más peques en Navidad y qué debes tener en cuenta a la hora de elegir sus regalos de Reyes?… Hoy os lo contamos desde Vista Oftalmólogos. ¡Muy atentos!

En estas fechas de tanto frío, y con las vacaciones de Navidad, los más peques de la casa aprovechan para jugar y divertirse durante más tiempo dentro de casa. 

Además, a esto se le suma la llegada de uno de los días más importantes para ellos, el día de Reyes, en el que esperan recibir algunos regalos que han pedido a sus majestades. 

¿Cómo puedes cuidar la salud visual de los más pequeños de la casa durante estas fechas y qué debes tener en cuenta a la hora de elegir sus juguetes navideños?… muy atentos a nuestros consejos:

Edad recomendada

Es fundamental que compruebes que los juguetes que compres en Navidad sean adecuados para su edad. 

Durante los tres primeros años de vida os recomendamos juguetes con colores llamativos y se acerquen a unos 20 centímetros del bebé para que este les preste atención.

Cuando se haya estabilizado su visión binocular y cromática, podemos decantarnos por juguetes que desarrollen su coordinación ojo-mano, como pueden ser cubos, pelotas, globos de colores o juguetes con formas geométricas.

A partir de los 6 meses, que es cuando suelen empezar a gatear y ven mejor su entorno, es el momento de desarrollar su capacidad visual con libros táctiles que les ayude a estimular el enfoque y percibir colores.

Una vez tengan toda su visión desarrollada, a partir de los 3 años, será el momento de jugar con puzzles, rompecabezas o  juegos de ingenio que les ayuden a estimular la percepción y memoria visual.

Requisitos esenciales de seguridad

Todos los juguetes deben cumplir con todos los requisitos esenciales de seguridad para evitar accidentes que puedan dañar al niño. 

Cuidado con los juguetes que contengan partes afiladas o actúen como proyectiles que puedan dañar sus ojos o productos que contengan algún tipo de componente tóxico que pueda afectar la salud visual del pequeño.

Juguetes con lentes o espejos

Si te decantas por juguetes que contengan algún tipo de lente o espejo, como pueden ser los microscopios, lupas,  telescopios… recuerda que es importante que cuando los usen, estén acompañados de algún adulto que les ayude a usarlos correctamente y evitar que les provoquen daño en los ojos. 

Videojuegos

Uno de los regalos más solicitado en estas fechas por los niños de todos los hogares son los videojuegos. Par cuidar su salud visual, es importante que mantengan una distancia mínima frente a la pantalla de 45 centímetros, que no excedan los 30-40 minutos de uso, que descanses cada 20 minutos de juego y que lo combinen con otras actividades. 

Sobrepasar el tiempo adecuado de uso podría suponer una reducción en la agudeza visual del niño y la aparición o el aumento de diversos problemas visuales, como la miopía. Además, mantener la vista fija sobre una pantalla durante horas, puede provocar visión borrosa, sequedad ocular o fatiga visual. 

Desde Vista Oftalmólogos, os recordamos que los juegos también pueden permitirnos detectar posibles problemas visuales que pueda sufrir el pequeño, sobre todo, hasta los 6 años. 

Si notas que le niño tiene problemas para identificar colores o coger un juguete, puede que no vea bien. Y si notas que se marea al ver películas en 3D, puede que sufra estrabismo, ambliopía o dificultad para mover los ojos o enfocar objetos cercanos.

Ante este tipo de alertas, no esperes a que acabe la Navidad, acude lo antes posible a nuestros oftalmólogos y no asegúrate de revisar su vista una vez al año para confirmar de que no tiene ningún problema visual no detectado. 

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