La playa y la exposición al sol pueden tener efectos tanto positivos como negativos en la salud visual. Hoy os los contamos y os damos algunos consejos para proteger vuestros ojos en la playa.
La época de playa ya está aquí y aunque ésta puede tener efectos positivos en nuestra salud visual, es muy importante proteger los ojos tanto de la exposición al sol como de otros factores como el ambiente, la arena o el agua del mar.
Por un lado, la luz solar es una importante fuente de vitamina D, la cual es esencial para la salud de los ojos y el cuerpo en general. Además, el sol puede mejorar el estado de ánimo y reducir el riesgo de enfermedades como la depresión y la ansiedad, lo que a su vez puede tener un efecto positivo en la salud visual.
Por otro lado, la exposición excesiva al sol puede ser perjudicial para los ojos, especialmente si no se protegen adecuadamente. La radiación UV del sol puede causar daño en la córnea, el cristalino y la retina, lo que aumenta el riesgo de enfermedades oculares como la catarata, la degeneración macular y la queratitis actínica.
Por lo tanto, es importante proteger los ojos del sol con gafas de sol con protección UV y evitar la exposición excesiva al sol, especialmente durante las horas de mayor intensidad (de 10 a.m. a 4 p.m.).
Además, el ambiente de la playa puede aumentar el riesgo de infecciones oculares, como la conjuntivitis o la queratitis. La arena y el agua pueden contener bacterias, virus u otros agentes patógenos que pueden causar infecciones oculares si entran en contacto con los ojos. Para prevenir estas infecciones, es importante lavarse las manos con frecuencia, evitar frotarse los ojos y no compartir toallas, gafas de sol o cualquier otro objeto que pueda entrar en contacto con los ojos.
Ante cualquier duda, consulta con nuestros oftalmólogos.
