La vista es uno de los sentidos a los que más creencias populares se le atribuyen.
Cada día, nos encontramos numerosas creencias populares que tenemos completamente interiorizadas y a las que damos crédito de forma automática. Estas creencias aumentan si se refieren a temas de salud, especialmente aquellos que hacen alusión al sentido de la vista.
Entendemos y procesamos la información principalmente de forma visual, esto hace que el sentido de la vista sea muy importante. Procuramos mantenerlo en condiciones óptimas y esa preocupación nos lleva a creer en afirmaciones que tienen poca relevancia científica.
Cinco creencias populares sobre la visión que son erróneas.
- Las lentillas pueden perderse en el ojo. Es una creencia muy extendida, sin embargo, es técnicamente imposible que una lentilla se pierda dentro del ojo. La estructura del propio ojo lo protege de este tipo de riesgos.
- Comer zanahoria mejora la vista. La zanahoria es una verdura con un alto contenido en vitamina A, esencial para nuestra vista, pero muchos otros alimentos aportan grandes cantidades de esta vitamina. La mejor alimentación que puede beneficiar a la vista, es una dieta equilibrada que nos aporte los nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.
- Las gafas de sol son solo para el verano. Los efectos nocivos del sol están igualmente presentes en los meses más fríos. La radiación ultravioleta es un factor de riesgo también después del verano.
- Leer con poca luz daña la vista. Al contrario de lo que siempre se ha creído, la vista no empeora por el hecho de leer con malas condiciones lumínicas. No obstante este hábito puede provocar fatiga visual.
- Ver la televisión de cerca daña la vista. Una creencia muy extendida. Sin embargo, está demostrado que ver de cerca la televisión no causa daño al globo ocular. Sin embargo, del mismo modo que leer con poca luz, puede originar fatiga visual y dolor de cabeza. Si es un hábito frecuente en los más pequeños, podría indicar una señal de alerta ante un posible problema de visión que sería conveniente ser revisado.
