En determinadas épocas del año, sobre todo en los cambios de estación, los ojos se pueden irritar fácilmente. Se enrojecen, se secan, lloran o nos pican, lo que es muy desagradable y nos dan mal aspecto.
Vamos a daros algunos consejos para que podáis resolver este problema con remedios naturales.
Un colirio natural.
Si tienes los ojos secos o irritados y tenéis necesidad de hidratarlos con colirio, os recomendamos utilizar productos que contengan ingredientes de origen natural.
Uno de los más aconsejados es la eufrasia, una planta medicinal que es excelente para la salud ocular. Si elegís un colirio convencional, procurad que no contenga corticoides, ya que, usado habitualmente, podría tener efectos secundarios no deseados.
Hidrátate desde el interior
La sequedad ocular no se trata solamente desde el exterior, ya que estos tratamientos solo permiten aliviar los síntomas de un problema más profundo.
Os recomendamos incluir en vuestra alimentación alimentos ricos en grasas saludables como:
– Aceites vegetales de lino, sésamo o de oliva
– Frutos secos
– Aguacates
El contenido en grasas saludables de estos alimentos os ayudará a nutrir vuestros ojos desde el interior. Consumidos de manera moderada, facilitarán la hidratación natural de vuestros ojos. No te preocupes por las calorías, ya que las grasas saludables son correctamente asimiladas por el organismos y contribuyen a mantener un peso equilibrado.
Desinflamad vuestros párpados
Los párpados son una zona muy sensible de tus ojos. Se enrojecen y se inflaman con mucha facilidad, lo que provoca irritaciones y dolores.
Os proponemos un remedio casero muy simple, que os permitirá desinflamar los párpados en pocos minutos. Cuando prepares una infusión de camomila, guarda las bolsitas usadas en el congelador. Cuando tus párpados se inflamen, simplemente pon las bolsitas congeladas encima de tus párpados durante unos minutos.
Para optimizar los resultados de este tratamiento, os aconsejamos que os tumbéis.
Igualmente podéis utilizar las clásicas rodajas de pepino, que son muy eficaces para desinflamar los párpados.
Cataplasmas de neem
En la India, las propiedades del árbol de neem (o nim) son muy conocidas desde la antigüedad. En la actualidad, esta planta se puede encontrar en cualquier herboristería o en tiendas especializadas.
Entre su multitud de usos, os vamos a explicar cómo puede ayudaros a aliviar el lagrimeo provocado por las alergias, la conjuntivitis, los ojos rojos o irritados, así como los picores.
¿Cómo utilizarlo?
– En un tarro esterilizado, diluid una gota de aceite esencial de neem en 50ml de agua destilada. Agitad hasta que los dos ingredientes estén completamente diluidos.
– Empapad dos compresas de algodón con la mezcla y ponedlas sobre los ojos cerrados. Dejad actuar durante 10 ó 15 minutos.
– Repetid el tratamiento una o dos veces por día, hasta que notéis mejoría.
Evitad el maquillaje tóxico.
Como ya hemos dicho en algún artículo anterior, muchos maquillajes contienen componentes que pueden ser tóxicos para vuestros ojos.
Aunque se utilicen de forma esporádica, el uso de determinados productos cosméticos puede agravar la irritación de los ojos. Por tanto, mientras que tengáis algún tipo de irritación en los ojos, evitad utilizar perfiladores, rímel o sombra de ojos.
Si no podéis prescindir de los productos cosméticos, buscad alternativas naturales que no contengan ni metales pesados ni parabenos.
Para desmaquillaros, no utilicéis productos químicos. Para obtener buenos resultados, usad una toallita con un poco de aceite de almendras o de oliva.
Descubre el kohl
Tanto en la India, como en numerosos países árabes, las mujeres (y a veces los niños y los hombres) aplican en sus ojos una pintura natural de color negro, llamada kohl.
Este producto tradicional no sólo es usado para maquillar, sino también como un tratamiento medicinal para la protección de nuestros ojos.
De hecho, el kohl es elaborado únicamente con aceites e ingredientes naturales.
Combate numerosos tipos de bacterias, hidratas los ojos, da una sensación de frescor y funciona como filtro ocular, muy útil para las personas sensibles a la luz.
Hay que tener cuidado cuando lo apliquéis, ya una pequeña cantidad es suficiente. Al principio, puede picar un poco, pero desaparece pronto. Si el picor persiste, estad atentos para descartar cualquier reacción alérgica.
